Костарева ЕленаНиколаевна

Коучинг — это профессиональное содействие в вашем движении к желаемому будущему.

В результате вы сможете:

• чётко сформулировать цель, которая действительно вас зажигает;
• выявить и преодолеть внутренние барьеры, которые годами держат вас на месте;
• найти скрытые ресурсы и сильные стороны, о которых вы могли не подозревать;
• составить пошаговый план действий — реалистичный и вдохновляющий;
• сохранить мотивацию и фокус на пути к результату.

ФОРМУЛА УСПЕХА на экзамене и защите: знания + уверенность

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ЕГЭ, ГЭК и защитам ВКР. Прокачай свою стрессоустойчивость 💪

Что ты получишь?

• стратегию создания и поддержания олимпийского настроя;
• детокс страхов и тревожности;
• инструменты самопомощи при стрессе в ситуации экзамена.

Программа от преподавателя университета, практикующего психолога!

Как устроена программа?

• вводная встреча — диагностика состояния, прояснение сильных сторон и зон неустойчивости;
• обучение приёмам самокоррекции состояния;
• формирование готовности к процедуре ЕГЭ, ГЭК и защитам ВКР методиками, основанными на понимании нейробиологических основ регуляции состояния и поведения.

Программа психотерапии и коучинга при профессиональных кризисах

⭐️ Ваша карьера — это история успеха, но в ней есть главы, которые хочется переписать. Неудача, ошибка или провал не должны становиться финалом.

⭐️ Вы — профессионал, который умеет управлять процессами и людьми. Но сейчас главный проект, который буксует, — это вы сами. Программа "НОВАЯ ГЛАВА" — это стратегическая работа по переработке сложного опыта в готовность к достижениям. В прошлом содержится топливо для будущих побед, чтобы вы снова начали принимать решения с уверенностью лидера и получать результаты, которых заслуживаете.

⭐️ Чувствуете, что упёрлись в невидимую стену? Когда интеллект и опыт говорят „вперёд“, а внутри — страх, сомнение и ступор. Через сочетание глубокой психотерапии и коучинга мы найдём и обезвредим внутренние „затыки“, которые воруют вашу энергию. Результат — не просто спокойствие, а мощный внутренний импульс для старта к новым вершинам.

Структура программы: знакомство, определение запроса и диагностика для составления индивидуализированного плана, содержательные этапы программы, завершение.

Что вы получите?

• ✅ понимание своего жизненного пути;
• ✅ новое отношение к своей биографии;
• ✅ импульс к изменениям;
• ✅ стратегию и тактику достижения целей в важных сферах жизни;
• ✅ инструменты трансформаций;
• ✅ ключи доступа к изменению своих состояний.